我是一位在職場奮鬥的中年大叔。最近，我遇到了一個大挑戰——血糖升高，還被醫生警告進入糖尿病前期，這真是讓我嚇了一跳。平時工作壓力大，應酬也頻繁，這樣的生活方式終於讓身體開始發出警訊，讓我開始擔心準備迎來2025，健康卻好像岌岌可危.....
於是，我開始關注飲食，也開始嘗試各種方式來調節血糖。除了醫生開的藥物，我還從朋友那裡得知了「慢醣飲」這個產品。這位朋友跟我差不多大，同樣也是個超忙的上班族，他跟我說這個「慢醣飲」對調節血糖特別有效，尤其適合像我這樣經常應酬的人。當時我還笑著說，連健康都要靠特製的飲料來控制了，真是老了一把。
血糖好夥伴，讓我在高壓工作中保持健康掌控
最近生活實在忙得不可開交，身為一個中年上班族，每天被工作、應酬和家庭責任壓得喘不過氣來。偏偏，幾個月前體檢時，醫生告訴我血糖偏高，還說我有糖尿病前期的風險。當下整個人都愣住了，畢竟這種健康問題本來以為離我還很遠，沒想到說來就來。
如何在忙碌生活中輕鬆調節血糖，讓身體每天都在最佳狀態！
最近，我在公司忙得不可開交，工作壓力大得讓我喘不過氣來。前陣子體檢時，醫生告訴我血糖偏高，這讓我心裡一驚，覺得自己得開始好好照顧身體了。身為一名外勤業務，平時應酬多、飲食不規律，這樣的結果其實也不意外。
沒養過水仙，趕集時碰到賣水仙的，樸實而熱情，一時興起，就買了三個水仙球。水仙球底部裹著厚厚的泥，干巴巴的。賣水仙的告訴我，泥巴用水沖一下就干凈了，再放在清水里，很好養的。 回家后我把水仙洗凈了，卻發現有一層紫褐色的干皮不知要不要去掉。猶豫了一下，先去一個看。紫褐色的外衣一去，比原先美觀多了。于是果斷還原了所有水仙球的潔白質地，把它們放在盛著清水的青花瓷盤里。過了一會兒，又開始擔心會不會養不活。 沒想到幾天后，水仙開始生根發芽，幾乎一天一個樣地成長。每天為它添一點清水，成了很開心的事。新長出的水仙葉片青翠喜人、清清爽爽，便覺日子盈盈可喜。 在這個城市生活多年，我依舊不分東西南北，處處有先生照拂，也習慣了依賴他。可總有一個人出門的時候。想去商場，但是路不順，要轉幾趟車，又要走一段路。那天很冷，看見一輛公交車來了，就跳了上去，車走了很遠，才發現坐錯車了。用先生教我的方法查找路線，換乘一輛公交車，不過兩站地就到了。為此，我開心了好一會兒。 回來的時候，在站臺等車，看到一對老夫妻，提著蔬菜，爭執著。看了一會兒，弄明白了，忍不住笑起來，溫暖瞬間席卷了寒風。原來老先生提的是綠葉蔬菜，輕一些。老太太提著的塑料袋里，是幾個大蘿卜、土豆、紅薯，重一些。老先生心疼老伴，拉扯著和她換。老太太又心疼老先生，不肯和他換。少年夫妻老來伴，遇到這樣的溫馨情景，觸動心扉。 妹妹發來一張照片，是四歲多的外甥女站在小凳子上，在案板前搟餃子皮，稚氣的臉專注認真。妹妹說，小丫頭調皮，覺得搟餃子皮好玩，非要來幫忙呢。妹妹的語氣輕快而欣慰，我聽了也很開心。 母親的偉大和幸福，只有身為母親者懂得。妹妹的兩個小孩都是她自己在照顧，我的孩子也是我一手帶大，我知道其中的辛苦。孩子一天天長大懂事，真的很讓人快樂。你做飯的時候，孩子會熱熱鬧鬧地來幫你；你渴了時候，他亦會捧著水杯送到你嘴邊。 莫泊桑說，生活不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。看似一大堆的瑣瑣碎碎，卻有小快樂在其中，也因此，人生才顯得光景明媚。 >>>更多美文：散文閱讀
【2024敏感肌的救星】讓你的皮膚擺脫換季困擾
告訴你，最近我發現了一個對付敏感肌真的超有效的秘密武器！對於我這種每次一到換季就皮膚大作戰的人來說，真是太需要這樣的產品了。夏天一到，只要一曬到太陽，我的臉就開始乾燥起來，甚至曬後泛紅，讓我都不知道怎麼是好。冬天更別提了，那種乾冷的空氣讓我的皮膚狀況更糟，妝容也經常因為皮膚乾燥而出現浮粉。
張智皓醫師失敗假奶重建專家-隆乳後發現乳溝不深，不會自然晃動怎麼辦？！
前幾年我在YouTube上看到了幾部網美分享隆乳手術過程的影片非常吸引我，從小我就對自己的身材不滿意，尤其是小胸部，即使努力增胖，胸部也沒什麼變化。看著這些影片，我心裡被深深觸動，決心改變自己，畢業後開始工作，經過一番考慮，我終於下定決心進行魔滴手術，而且也得到男友的支持。
媽媽們都要注意「媽媽手」找上門，這個治療可以根治媽媽手！
其實這個問題真的是媽媽常遇到的，所以叫「媽媽手」也不為過，總之也沒什麼好心酸的，感覺是我在懷孕後期的時候，有兩三次覺得手腕的地方異常疼痛，大概都會痛快一週，之後也去了兩間不同的診所就醫復健，在確認過不是因為扭到折到，或是姿勢不正確等其他因素所造成，我的狀況就是俗稱的「媽媽手」。
飛式外語讓我職場英語進步神速
剛踏入職場那陣子，我才發現英語的重要性。每天工作上要和外籍客戶溝通，頻繁的英文郵件往來，讓我感受到自己的英語能力還需要大幅提升。朋友推薦了飛式外語，說這裡的課程能讓我快速提升商業英語溝通能力，我毫不猶豫地報名了。
